肝郁气滞证是指由于肝的疏泄功能不正常，疏泄不及而致气机瘀滞所表现的情志抑郁，胸胁或少腹胀满窜痛，情志抑郁或易怒、善太息，或见咽部异物感，或颈部瘿瘤，或胁下肿块；妇女可见乳房胀痛，月事不调，痛经，舌苔薄白，脉弦的证候。又称肝气郁结症，简称肝郁症。

你好，根据你的描述，脾肾阳虚多表现为畏寒怕冷，手脚冰凉，大便溏薄，夜尿频多，腰酸腰痛。肝郁气滞多表现为善太息，胁肋胀痛等。你的这种情况建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿中药喝喝调理治疗一下。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物