以上描述的症状，膝盖蹲下起来会很疼，弯曲时还会咯吱咯吱响，是属于膝关节炎临床表现，建议你去当地正规医院的骨外科检查看一下病情。需要做体格检查和膝关节MRI检查看一下，多休息，避免剧烈运动和长距离走路，口服活血止痛胶囊，三七伤片治疗。