体湿是指体内水湿过多，身体无法正常代泄，即产生的湿内停，也就是中医常说的“湿气重”，中医有“湿重如裹”之说，湿气重会导致人疲倦，没有精神，面上油光锃亮，长粉刺痘痘，头发油等诸多不适。体寒即身体怕冷，由于过食寒凉食物，平时不注重保暖，让寒邪入体了。寒则凝，身体凝住了。

你好，根据你描述的情况，寒湿和体寒存在一定的差别，但是又有互相补充的联系，体寒大多和阳虚阴盛有关系，时间长了，水湿代谢障碍，阳气亏虚导致寒湿的产生，体寒和寒湿也是因果关系，都是互相影响的，但是基础体制是在于阳气的亏虚，希望对您有所帮助