首先排出您是因为长时间不锻炼导致的肌肉出现萎缩。很可能是因为天气燥热导致食欲下降，从而营养跟不上，患者就瘦了。建议你不用担心，注意休息的同时适当的运动，吃一些解暑的食物后再进餐。

如果进食减少，还活动量比较大，这种情况的话，就是会出现体重下降的情况的。单纯这个表现，只是认为是一个正常的表现，不能认为是疾病导致的。中医角度的话，如果出现食欲不振的情况，也有可能是脾虚这类问题的影响。不过，如果症状轻微，通过调理自己的饮食习惯，保持一个好的生活习惯是有可能自行改善的。另外，如果还有其他的症状，建议最好都提供出来，这样才能准确判断。