情况已悉，气血不足、身体虚弱主要是头晕眼花，神疲身体没力、疲乏，纳呆，口唇淡白，脉细弱；肾阳虚主要是腰膝酸软，上下肢体发凉，纳呆，拉尿次数有点多啊，舌质淡白，脉细。气血不足、身体虚弱可以口服归脾丸保和丸；肾阳虚可以口服肾气丸，禁辛辣口味食品，清淡饮食，晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的表现。

你好！气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起肾阳虚表现，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理。日常生活中需放松心情，避免过度紧张焦虑，性生活有节制，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，适当锻炼，增强体质。