低血糖主要是由于糖代谢异常、营养不良、饥饿等多种原因造成。因此低血糖尽量不要食用脂肪含量高的食物、腌制食品酒精、咖啡因以及香烟等。因为这些东西很容易导致血糖大幅度的波动，造成血糖降低的，可以多吃点红枣，鸡蛋，牛奶，瘦肉，桂圆等，多吃点清淡温软富有营养的饮食。不要饥一顿饱一顿。

静脉血浆血糖低于2.8mmol/L为低血糖的标准，可以出现出汗，饥饿，颤抖，心慌；严重低血糖可以出现语言，行为异常等精神症状甚至神智不清昏迷。轻度低血糖立即喝糖水、含糖饮料、果汁，进食糖、水果、馒头、饼干都可以，尽可能进食易吸收，含糖高的食物，这样可以快速缓解低血糖。严重情况，患者意识不清，不能主动进食时，应立即到医院就诊。