可以通过中药和饮食调理，补中益气汤加减，黄芪30克，白术12克，甘草10克，升麻10克，当归10克，鸡内金10克，茯苓12克，肉桂8克，砂仁10克，大枣5枚炮姜10克。饮食可以多吃山药清心火的莲子粳米粥，用这样的办法治疗过脾胃虚弱的别人效果很好，

中气下陷，属气陷证的一种，多由气虚发展而来，是指脾气虚损，升举无力，气机下陷，降多升少，对脏腑维系升举之力减弱，内脏器官位置相对下移，脾气虚陷，可导致清浊升降失调，清阳不升。一般患者可用补中益气丸进行治疗。给予易消化食物，避免辛辣刺激性食物。