怀疑您说的这个滑膜囊肿是指腱鞘囊肿。腱鞘囊肿是指机体的四肢关节反复一个姿势，一个动作活动导致关节周围的肌肉、肌腱得不到休息而形成的慢性炎症，会有液体渗出，时间长了聚集在腱膜下，就形成一个很硬的包块。这个疾病它的治疗包括，保守治疗和手术治疗。但不管哪一种治疗方式，都很容易复发。相对来说手术复发的几率要低一点儿。您的这个需要考虑一下您是不是经常有腱鞘发炎的情况，有时可能也与自身免疫有关系。