大绝大部分属于痛经的范围，痛经的病因分很多种。可以去一家医院去由妇科医院的医生对你进行整个身躯的检查，确认痛经的病因，再选择合理的治疗办法。可能你就是天生的阳虚体质，可以用中药调理一下，可以用金匮肾气丸加上附子理中调理，可以适当多吃些姜。

根据你的情况考虑是肾虚脾虚引起的体寒，寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢的血液循环出现障碍，这些都会导致手脚冰凉。而且怕冷怕凉，那么平时要注意调理。饮食上要少吃生冷的食.适当多吃些能使身体温暖的热性、温性食物：如牛肉、羊肉、鸡肉；胡萝卜、洋葱、大葱、南瓜、栗子、核桃、苹果、枣等。