腰肌劳损可与急性损伤治疗不当或慢性损伤等原因有关，剧烈运动或重体力劳动可加重病情。建议急性期卧床休息，可进行理疗、针灸、按摩，外贴膏药，应用非甾体消炎止痛药、活血化瘀等药物治疗，平时注意保暖防潮，避免久站久坐，如有必要可进行ct检查，以了解是否有腰椎间盘突出症等。