扁平足有足弓塌陷平坦。建议可以上传图片观察看看是否扁平足。必要时可以当地正规综合性医院骨外科就诊拍片检查明确。建议注意休息避免足部负重剧烈活动劳累。不要长期行走劳累。注意饮食清淡规律加强营养，适当食用钙质丰富食物。如有扁平足，可以考虑穿扁平足矫正鞋等纠正。