确认为肾腰子很难受、肾虚,还需分肾阳虚与肾阴虚对待.肾阳虚的表现为腰酸,上下肢体发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的表现,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的表现为“热”,主要有腰酸,燥热,睡着出汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅这种东西来进行吃什么补补,药物则有肾宝,玉苁蓉,金匮肾气丸,右归丸等.

您好，很高兴为您解答，肾阳虚的表现症状为神疲乏力，寒四肢发凉，畏寒畏冷，身体沉重，精神不振，腰背发痛发冷，性功能减退，阳痿，早泄，尿频，记忆力减退。便秘，身体浮肿，阴囊收缩，体型虚胖或消瘦，可以吃羊肉炖海参，鱼和虾，韭菜等食物，平时多吃一些温热性，能够温补肾阳的药物。祝您生活愉快。