人的头发的质量好坏最重要的就是遗传因素，其次是后天的因素，像过度熬夜、学习工作压力过大、失眠、维生素缺乏等等。你这个年龄很小，出现的白发最可能与熬夜、学习压力过大有关。建议你这一段时间一定调节好睡眠，想办法减轻学习压力，注意学习压力大不等于不学习，要把学习当成乐趣，乐在其中。再就是可以多吃核桃仁、杏仁等食物，有改善发质的作用。