男性身身体有寒气气重一般都会表现出来自己的上下肢体总是冰凉的，这点在冬天的时候更加明显，即使穿的非常厚，但是上下肢体还是感觉非常凉，尤其是脚，脚上面冰冷的感觉是最明显的，所以需要自己平时的时候多吃瘦肉和鸡蛋，鱼肉这样的食物，有着很好的帮助治疗的作用。

您好，身上寒气重，要考虑肾阳虚的可能，即肾脏阳气虚衰是肾脏阳气衰竭表现的症候。最好去医院做个检查，确定一下病情。平时要增强体育锻炼，提高抵抗力，改善饮食。建议您到专业的中医院找中医把脉，综合您的舌苔和脉象，在药师和医师的指导下，可以饮用益精填髓，益气固本的药物进行调理。