小儿便秘首选的方法是通过饮食调理，如果便秘特别严重直肠内积存了大量的粪便也，可以使用开塞露润滑肠道促进大便的排出。可以让孩子多吃一些富含粗纤维的食物比如芹菜菠菜韭菜油菜等可以加快肠蠕动促进肠道排空。要让孩子荤素搭配饮食不能太过精细。

你好，宝宝经常出现便秘，最常见的原因就是饮食问题，比如经常吃一些油炸食品、膨化食品，肉类吃的很多，吃的太精太细，蔬菜和水果吃的比较少，或者饮水量少，活动少。建议平时要让孩子多喝些水，多吃些青菜水果，比如香蕉、苹果、火龙果、芹菜等，还要注意适当的活动，每天早上养成定时排便的好习惯，必要时口服益生菌调理一段时间。