一般情况扁平足足弓平坦塌陷。会影响跑步速度。需要注意休息避免长期行走以及负重劳累情况。建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素。可以考虑穿扁平足矫正鞋袜等观察看看。必要时可以到当地正规综合性医院骨外科就诊检查，严重扁平足可以考虑手术治疗。