因为肝开窍于目，所以一般认为眼睛肿痛是为肝火，多伴有易怒或抑郁、口干口苦等症状，平时可以可以泡杭菊花茶或决明子茶明目、清肝火。注意情绪的调节，不宜过怒或抑郁引发肝火上炎。饮食上也宜清淡，少吃肥甘厚腻的食物。

您好，出现上火症状，首先要消除诱因。注意生活规律，用眼卫生，尽量不要熬夜，忌食辛辣刺激性食物，忌烟酒，即食肥甘厚腻性食物。平时饮食清淡，高蛋白为主。可多食用鸡肉，牛肉，鱼类，新鲜的蔬菜，水果。平时注意锻炼身体，多进行有氧运动。祝早日康复。