你好，很高兴为你解答。根据你描述的情况来分析，可能是肝气不舒，肝郁气滞导致的。你好，建议你调整自己的情绪，平时多去户外活动一下，读读书来缓解压力。中医认为肝气不舒会导致乱发脾气，郁闷的情况。这种情况时间长了会影响别的内脏，导致肝郁气滞，气滞胸闷。可以考虑服用加味逍遥丸来调理一下。如效果不明显建议去正规中医院对症治疗。