是气虚是没有错误的，但是气虚需要用药的同时，要注意生活的调理。建议您可以服用人参归脾丸或是补中益气丸，或是看中医服用汤药进行调理，同时要注意不要疲倦疲乏、无力，注意休息，注意饮食不要过于寒凉或是味道辛辣，适当锻炼，慢慢就会改善的。

你好，气虚除了食疗以外，还需要用中药汤剂进行调理。平时可服用四君子汤，补中益气汤，食疗方面，可多吃糯米：糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，鸡肉汤，人参红枣汤也是补气血的，平时注意不要熬夜，加强运动，保持良好情绪，充足的睡眠。