肾阴虚主要就是热的一种表现，比如焦躁，无法安下心来，虚汗，出汗等症状都属于肾阴虚，肾阳虚属于寒，象，在平常的时候头眩晕头痛，腰腿酸软，周身每个地方冒冷汗，打冷战，这些都属于肾阳虚，在平常的时候您可以按照自己的情况来判断自己究竟是肾阴虚还是肾阳虚，然后再按照自己的病情选择治疗方法。

你好，肾阳虚的症状有：神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳；畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉；腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软；性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等；小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多等。肾阴虚的症状有头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、齿松发脱、形体消瘦、小便短黄或大便干结，女子经少或经闭、崩漏等。肾气虚表现有小便频数清长、或余沥不尽、或夜尿多、遗尿，女子带下清稀量多；月经淋漓不尽或胎动不安。