体质阴寒的表现主要是：1、内脏下垂，肠道没有力气，对营养物质消化和吸收功能减弱2、身体对热量吸收减少，身体呈寒性3、不常喝水不会觉得口渴4、常觉得精神的状态虚弱且容易疲惫不堪5、面部白，没有血色，唇色淡，怕冷，怕吹风6、手脚冰冻，发冷，喜欢喝热饮，吃热食7、常拉肚子，常小便且颜色淡8、月事常迟来，血块多9、舌头颜色为淡红色

你好根据你的描述，寒性体质的人出现以下症状不常喝水不会感到口渴。常感觉精神虚弱而且容易疲劳，脸色苍白唇色淡怕冷怕吹风手脚冰凉，喜欢喝热饮吃热食常腹泻，小便且颜色淡。体寒的人可以在每晚睡觉前将脚泡热水加点盐泡也可以，少吃梨苦瓜仙草等寒性食物多吃红豆花生红茶等温性食物。