身体有寒气也叫做虚寒，就是体质虚且寒，虚跟寒都在同一个人身上表现，这个人就是虚寒。如怕冷，手脚冰凉、容易感冒感冒恢复期长、生理期经痛严重，腹部有吹追赶、面色暗淡，无血色、易疲劳，关节部位易酸痛、睡眠质量差，睡眠浅等表现，符合其中4项表现的就是身体有寒气。

一般体寒体质虚且寒，可出现手脚冰凉，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒。精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。患者可用中医中药进行调理，平日可用红花，艾叶水煎泡足，可减轻症状。