这个情况是胃肠道胀气，引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。胃胀可以服用乳酸菌素片和妈咪爱治疗,也可以用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。注意饮食不要吃不易消化的食物，还有适当的锻炼身体，增加体育活动。