脾胃共同主持对饮食物的消化、吸收，但性能上各有特点。胃主受纳，脾主运化;胃气主降，使饮食物及其糟粕得以下行，脾气主升，则饮食物之精华得以营养全身;胃喜润恶燥，脾喜燥恶湿。如饮食不节(洁)、思虑太过、劳疲倦疲乏、无力过度、误吐误下等均可导致脾胃不和证。

你好，根据你的描述，脾胃虚弱多由于后天饮食不当引起的，建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿健脾胃的中药喝喝调理治疗一下。也可以吃点儿健脾丸补中益气丸香砂养胃丸等。平时要多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物