考虑是慢性咽喉炎的可能性比较大。平时注意休息，不要熬夜，多喝水，预防感冒，禁忌辛辣刺激性食物，不要喝酒抽烟。如果没有明显好转的话，就去医院耳鼻喉科门诊找专业医生看看，检查一下电子喉镜，以便明确诊断和病情，医生会根据检查结果给你提供治疗方案，遵医嘱积极治疗即可，不用担心。