阴虚内热的话，应该侧重滋阴，适合喝一些温性的茶，比如红茶，玫瑰花茶或者麦冬茶等。但阴虚的人不太适合喝太多茶，所以茶最好适当喝，应该多吃一些温性的水果和蔬菜。平时要注重自己的生活方式，不抽烟不喝酒，规律饮食，早睡早起，避免熬夜，适当锻炼。

一般阴虚内热指由于体内阴液亏虚，水不制火所致的发热症。症见两颧红赤，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，夜热早凉，口燥咽干，舌红少苔，脉细数。一般患者可用双花，菊花茶，枸杞子，银耳有滋阴养胃、生津润燥，多喝水，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。