洗净手，指甲如果过长最好剪掉磨平不留刺口。食指伸出，指肚向上，伸入宝宝口中，指肚向着宝宝的上颚；指甲面向着宝宝舌头的方向宝宝会条件反射吮吸指头，当宝宝含乳不当，吮吸舌头到的是指甲面乳头的时候，舌头会感觉不舒服，出于生物本能，宝宝会自动调节舌头的位置到舒适为止。当我们感觉到宝宝在我们指尖或者指甲的时候，说明宝宝有含乳不当。一般这个同时伴随着妈妈的哺乳疼痛，以及乳头受伤，乳头皲裂、破皮、出血等。同理，反推之，如果发现妈妈乳头有以上情况，可以用这个方法检测下。具体可以进一步咨询。

如果孩子在出生后长期采用奶瓶喂养，没有及时进行衔乳训练，会让孩子出现乳头混淆，从而引起母乳喂养困难，这种情况就需要给孩子进行常规的压舌训练，具体的方法是先用手指把孩子的舌头往下压，可以让孩子的挺舌反应减弱，长期训练后就会养成良好的吮吸乳汁的习惯。刚开始进行压舌训练时，因为孩子的习惯问题，可能无法快速的适应，也有可能会出现泌乳失败或者是让宝宝不小心咬伤乳头的情况，只要坚持下来，其实慢慢都会改善。