宜吃性属温热的食物,补不要接触清补,宜食热量较高而富有营养的食品。不要接触吃性寒生冷之物,不要接触吃各种冷饮,不要接触吃各种生冷瓜果。生活护理上，可以用中药调理，可以喝富硒姜汤，还有性质温热,如籼米,狗肉,羊肉,鸡肉,猪肚,淡莱,韭菜,辣椒,刀豆,肉桂等。平时注重休息，不要暴饮暴食。

你好，从你描述的那个17岁的女孩子出现这种体寒的情况来看，考虑有可能是属于体内阳虚或外界寒气导致的这种情况。建议你的这个情况，平时应该注意身体锻炼，加速局部血液循环，平时饮食的话可以经常吃一些生姜之类的，有一定的驱寒气的作用。