对于这种情况，可能是由于身体虚弱的原因导致的，引起身体虚弱的原因，可能跟睡眠不好，食欲不振，时间长有直接的关系。如果能够正常的进食，那就是缺乏锻炼的原因引起的，可以适当的增加营养，加强锻炼来提高自身的抵抗能力，通过自身调整，如果没有明显的好转，建议去医院做电解质化验检查排除其他原因。