反复出现呼吸道感染的症状提示您的身体素质和抵抗力比较差。一方面在症状突出的时候应该尽快到当地呼吸内科就诊检查及治疗，一方面日常生活中应该注意提高自身的抵抗力。关于抵抗力差的正确处理方式如下：摄入足够的营养，进行体育锻炼，保证睡眠时间需要充足时间，不要随意使用抗生素。

若是先天性体质消瘦，那就只能通过改善饮食结构、调整好生活作息来改变，但是这种做法只是让自己不再消瘦下去，而不会阻止身子不会因为生活作息一不规律而不消瘦。若是后天性体质消瘦，那么需要查出自己突然消瘦的原因，这样才能从根源上解决好一切。所以，当发现自己体重有明显的减轻，那么可能是身体器官出现问题，这需要去医院检查才能解决；若身体是功能性的消瘦，可能是因为生活作息不好导致的脾肾亏虚，需要去吃一些补脾肾的中药，不过最好在中医的指导下进行服用。