考虑是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。应该合理饮食，营养均衡，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复稳定的状态。