虚劳过度的临床表现可见面色无华、发白、黯黑，消瘦，气短声低，心悸，健忘，头晕眼花，自汗出大汗，形寒肢冷或五心烦热，倦怠没有力气，食欲不振，腹胀，便溏，遗精滑泄，月食不调或停闭等。可见多个脏腑气血阴阳虚损，呈慢性、难复性、进行性的演变过程。

你好，根据你描述的情况，中医上讲阳气的烦恼则张，也就是说过度疲劳，压力过大，熬夜都会导致阳气的亏损，像您描述的四肢气血不足无精神，手脚冰凉其实就是阳气亏虚的表现建议您注意休息，不能熬夜过多，可以服用中成药归脾丸，桂附地黄丸治疗，合适的话在当地中医处进行望闻问切喝汤药治疗