一般引起肥胖的因素有好多种，比如吃得多，不爱运动。不过有些肥胖确实是由脾虚引起的，一般脾虚偶尔是反应在胃上的，胃肠蠕动慢，胃肠消化能力不好等等。平时多吃蔬菜水果，多吃一些补脾胃的东西，比如红薯、土豆、红枣什么的。

您好，可以，中医讲主运化水谷，是指脾对饮食物的消化、吸收的作用，及输布水谷精微以营养全身的功能。饮食入胃，经小肠的进一步消化吸收，脾的转输作用，将水谷化为精微，上输于心肺，并经心肺输布全身。同时脾是水液代谢的一个重要组成部分。若脾运化水液的功能强盛，可以防止水液停滞，否则，就会导致水湿停留，产生痰、饮、水湿等病理产物，而见腹泻、便溏、水肿的病理表现。