宝宝寒气重的表现有常常性的拉肚子，面色苍白，手脚冰凉，舌苔白腻，常常性的出汗，小便清长且不干净，大便稀薄，脉搏力气不足等。饮食均衡营养丰富，可适当吃一些辛辣、温热的食物祛除寒凉。例如：葱、姜、蒜、辣椒、牛肉等，平时适当的做运动，增强自身体质，可以有效得到缓解。

宝宝寒气重的表现有经常性的腹泻，面色苍白，手脚冰凉，舌苔白腻，经常性的出汗，小便清长且不干净，大便稀薄，脉搏无力等。饮食均衡营养丰富，可适当吃一些辛辣、温热的食物祛除寒凉。例如：葱、姜、蒜、辣椒、牛肉等。适当的给宝宝吃一些补血的食物。平时适当的做运动，增强自身体质，可以有效得到缓解。必要时可选择进行拔罐、针灸等有效驱除体内寒气。