你说的这种平时就容易出汗，不活动或稍微活动就出汗的情况，从中医角度考虑， 主要是气虚自汗这类问题的可能性最大。主要的原因还是跟平时的营养摄入不足，缺乏足够的身体锻炼有直接关系。中药调理的话，常规需要从补气健脾，固表止汗为主。可以考虑补中益气丸，虚汗停这类药治疗。