脾胃虚寒的人治疗以温补脾胃散寒为主，可以饮食温补的食物，如生姜、羊肉等。少吃生冷、苦寒、黏腻食物，如田螺、螃蟹、海带等，即使在夏天也要尽可能少吃寒冷的食物如冷饮。也可以使用药物和艾灸治疗。平时适当增加运动，以有氧运动为主，如慢跑等。

脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。还有胃寒病人可多喝胡椒猪肚汤。早晚喝点姜糖水，也有助御寒胃。平时不要吃寒冷性凉的食品，要保证合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。