考虑是缺乏微量元素引起的，建议去医院内科就诊，可以化验一下微量元素，明确诊断后对症及时的治疗。平时饮食要营养搭配均衡，多吃一些含钙和维生素比较高的食物，多喝牛奶，建议可口服液体钙，加多种维生素片，按疗程服用会对您的症状有所改善。

脚的大拇指指甲有横纹凹凸不平可能是长时间缺钙所导致的一种情况，也可能是由于缺乏维生素引起的甲营养不良所表现出现的一种症状。如果患者有灰指甲或是其他指甲疾病，也有可能引起这种情况。长时间缺钙很有可能会导致指甲出现横纹，引起指甲出现凹凸不平的情况，在饮食中要及时的补充体内的营养物质，避免长时间的熬夜上火，饮食上一定要清淡为主，不要吃一些海鲜和刺激的食物。