考虑目前出现膝关节及小腿活动后疼痛等不适，不排除和缺钙引起的生长性疼痛有关。建议你可以及时就医进行相应的检查和处理。有可能是用力时关节腔内压力增加导致疼痛，也可能造成肌腱损伤或牵拉，进一步导致疼痛，你需要进一步确诊。