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女性体寒的人吃什么好？

2020-07-09 21:15发布

站内问答 / 中医科
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以前我的身体一直都非常的好，可是近来我的身体却不清楚怎么了，总是感觉非常的冷。我把这个情况告诉了我的妈妈，刚开始她还不信，她说大夏天的怎么可能会冷。女性身体有寒气的人吃什么好？
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2条回答
1楼 · 2020-07-09 22:15.采纳回答
当归鸡，去药房买当归，让他们帮你切片，回家后和两个去了皮切块的鸡腿一起隔水炖，大火半小时，中小火2个半小时，吃的时候根据自己的口味下盐，当归鸡最好是在每次例假完了后连续吃上两三次，比较补身。不过不是人人都可以受得了当归的味道，我自己是用牛肉水代替的。
张浩
2楼-- · 2020-07-09 22:17
你好，根据你描述的情况，中医上讲阴阳平衡，阴平阳秘是健康的标准，阴阳盛衰都会导致疾病的发生，体寒大多倾向于阳虚阴盛的表现，所以目前体寒应当是，阳气亏虚这种体质状态大多和饮食生冷寒凉的有关，平时注意防寒保暖，建议服用中成药，桂附地黄丸，合适的话在当地中医处进行望闻问切喝汤药治疗，平时也吃一吃温热性的食物可以采用当归生姜羊肉汤进行调整

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