寒气重的人通常不建议吃香蕉，香蕉的属性是寒性水果，收入到人体后会增加人体的湿气和寒气，不利于体内的器官正常循环。香蕉内含有大量的维生素和高纤维，体内热量淤积比较多的人吃了后可以帮助新陈代谢淤积，达到降火的效果。

您好！根据您的问题所需，水果是没有太多禁忌的，不能吃梨，香蕉，西瓜等，吃水果可以烫一下再吃。必要时可以服用点中成药如参苓白术丸或者香砂六君丸治疗一周看看。建议平素注意保暖注意，避免长时间待在湿气重及阴冷的地方。保持心情舒畅。