胃肠消化能力有问题，神经衰弱。贫血营养不佳的症状，处理，一是不吃口味较辣口味刺激食物，二是不吃油腻，三是戒烟酒，四是休息好保持心情舒畅，可以服用一段时间补脾益肠丸，附子理中丸，柏子养心丸，黄芪建中丸治疗一下。

如果是脾胃虚寒这类问题的话，确实是容易出现你这种不能吃生冷的食物，还容易遇寒腹痛，甚至腹泻之类问题的。中药治疗的话，常规是以温阳健脾，补气养血角度入手。中药调理的话，主要考虑参苓白术丸，附子理中丸这类药治疗。可以适当喝粥调理，不过，不能把喝粥当作长期的主食，反倒容易加重胃肠道负担。