第一种就是轻度，第二种是中度，第三种是重度的手脚冰凉，而且会出现怕冷的现象，并且容易出现感冒，在感冒以后恢复期比较长，内体质阴寒的人身体多有阳虚症状，，症状除爱睡不容易醒来，困倦还有头昏，头重，上下肢体没有力气，口腻.比如平时比较怕冷，喝热水会感到更舒服，舌质比较淡或淡胖，苔多薄白或稍腻，口淡，甚至有口甜感觉.

你好，根据您描述的情况，阴阳平衡阴性阳历是健康的标准，阴阳盛衰都会导致疾病的发生，体寒大多和阳虚有关，和先天的肾气不足也有一定的关系，时间长的话，会影响到女性月经量少甚至闭经建议服用中成药桂附地黄丸治疗，合适的话在当地中医处进行望闻问切喝汤药治疗