您叙说的情况建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科就诊的大夫辩证后进行中医药调理。平时放松心情，避免过度焦虑饮食清淡易消化，忌食口味较辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，适当进行户外活动，增强体质。

您好，阴虚肺热咳嗽是由肺阴虚所致，属于本虚标实证。临床常见症状为干咳，少痰或痰粘稠难咯，可伴有低热，潮热盗汗等阴虚症状。临床治疗需要滋阴润肺，化痰止咳，临床用养阴润肺汤加减应用。积极治疗，注意生活规律，不要熬夜，忌烟酒及刺激性食物，祝早日康复！