体质阴寒多表现为畏寒怕冷，手脚冰凉冬天季节加重。您的这种情况可能是体内有寒或者阳虚引起的，建议您最好去一医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温阳益气散寒的中药喝喝调理一下比较好。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物

您好朋友，考虑您是属于肾阳亏虚导致阳虚体质，怕冷怕风，手脚冰凉等症状，易导致抵抗力不足，月经不调等症状，需要积极治疗。您好朋友，，根据您的症状，建议您注意休息保暖，饮食清淡温热易消化，多吃温阳食物，禁生冷辛辣刺激食物，可以配合口服右归丸和中药当归四逆汤治疗。