什么水果含维生素a？

2020-07-09 21:47发布

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孩子最近总会是没精打采的，胃口也没有以前好，这次感冒总会是反反复复好不了，去医院检查，化验单上说孩子缺少维生素A，让多吃点水果，什么水果含维生素a？

1条回答

1楼 · 2020-07-09 22:17.采纳回答

维生素A又名视黄醇，与类胡萝卜素一样，对热、酸、碱稳定。水果类有梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、龙眼、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜等，除了杏以外，大多数黄色水果一份中维生素A的含量都少于400单位。其他的还有鱼肝油，鱼肝油是商业上维生素A的最丰富来源。平时要多注意休息，尽量不要熬夜。