体内有无寒气是中医的观点，时常一大早起来有恶心感，舌苔也比较厚不是寒症的特有症状不能说明有寒症。舌苔也比较厚中医认为是邪已入里，病较深或里症有滞。舌苔厚腻多有湿，白而粘腻为寒湿，黄粘腻为痞闷恶心，二便不利，是湿热结于中焦。恶心寒热症都有，建议您去中医辨证施治。

如果单纯有手脚冰凉的问题，中医角度要注意气血不足这类问题的可能性最大，也可能存在阳虚寒凝这类问题的可能性。如果有这类问题的话，主要要注意跟平时的饮食营养不足，还缺乏足够的身体锻炼有直接关系。如果中医调理的话，主要是以补气养血为主，比如黄芪，当归，枸杞，党参之类的药调理。