体质阴寒的症状通常有：喜欢热天、身体温度偏低、容易长冻疮、反应能力慢、胆小易惊、精力偏弱、动作迟缓、性欲偏弱、性格内向、喜静少动、食量较小等等。而体质阴寒的人对寒、湿等阴邪的易感性较强，受邪发病后表现为寒证，虚证，容易发生湿滞、水肿、痰饮、瘀血等病症。

体寒是很多女性都比较有的一种症状,这对女人的身体是非常的不健康的,而且也危害女人的身体,女生体寒容易导致气血不足、肾虚等症状。体寒的危害比较多,比如,宫寒是体寒在脏腑器官上的一种表现。体质虚寒容易引发胃肠功能紊乱,引起消化不良、心悸、胸闷、失眠、痛经等问题,还会导致经络不畅、血液循环不畅,血液无法将老化废物排出,心脏、脾脏无法正常工作等问题。