您这个症状有两个可能性。一个可能性是脚趾的腱鞘炎，它是因为脚部反复活动，得不到休息而引起的关节周围的韧带，肌腱发炎。查体局部会有明显的压痛点，活动受限。第二个可能性是脚趾的骨刺。它是油脂的退行性病变。足部活动时骨刺挤压阻止引起疼痛。建议你先限足部步的活动，禁止走路。可以给予热水泡脚，热毛巾热敷。效果不好就去医院的骨科进一步检查一下，看看是哪种情况。