您的这种情况建议最好去一医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿温里散寒健脾和益气的双重功能祛湿的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时也可以吃点儿健脾丸补中益气丸参苓白术散附子理中丸。平时多注意饮食，忌食生冷寒凉性食物

因为体寒会让身体基础代谢下降从而导致脂肪的堆积，那么时间长了之后就会变得越来越胖。平时的不良的生活习惯及饮食，都会导致体寒虚胖。进食过量不仅会形成肥胖，还会引起体寒。如果进食过多，肠胃活动就会减慢，而血液的大半会在肠胃中滞留。腹部的集中温热就会导致手脚的寒冷，所以，进食是以八分饱为佳。