考虑中医所说肾阳虚的一种临床表现，肢体怕冷的表现比较多见。第一点是建议您到专业的中医院找中医把脉，确定自己的证型以后，在专业药师和医师的指导下才能应用药物，这样更安全可靠，平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力，避免饮酒疲倦疲乏熬夜的现象。

阳虚体质，有很多原因导致的。如脾阳虚，肾阳虚。脾阳虚，乏力，四肢不温，便溏甚腹泻，腹痛绵绵，食少，恶心，舌淡苔白滑。肾阳虚，腰膝酸软，月经推迟，月经量少，有瘀块，失眠，眩晕。阳虚体质，可以吃山药，牛蒡子根，羊肉。也可以茶疗如人参，鹿角，杜仲，莬丝子，巴戟天。